Dumpert

Menu
Zuid Korea en de US of A gaan full freedom

Zuid Korea en de US of A gaan full freedom

29 augustus 2015 14:43

views: 55101 kudos: 1207

Of Kim Jong Un even z'n mondje wilt houden

Russisch meisje aan het fitnessen.

Russisch meisje aan het fitnessen.

3 juli 2015 17:10

views: 279907 kudos: 1731

Godver, alweer?

Politieagent vangt trainingsgranaat

Politieagent vangt trainingsgranaat

22 juni 2015 17:28

views: 86737 kudos: 540

Iemand heeft een onvoldoende gekregen

Parijs - Dakar oefening brandweer IJmuiden loopt vast

Parijs - Dakar oefening brandweer IJmuiden loopt vast

2 mei 2015 16:49

views: 79598 kudos: 949

Nu moet je graven

Eindeloze mogelijkheden

Eindeloze mogelijkheden

5 januari 2015 22:27

views: 121364 kudos: 812

Meisje is undercover statafel

Dumpert Ochtendgymnastiek

Dumpert Ochtendgymnastiek

30 december 2014 9:20

views: 83521 kudos: 540

Deborah Mendez laat wat oefeningen zien voor jullie pop

Raketten afschieten in slowmotion

Raketten afschieten in slowmotion

25 oktober 2014 16:55

views: 104102 kudos: 2870

En daarom, reaguurders, moet je nooit achter een raket staan wanneer deze afgevuurd word.

Repeteren voor de grote...

Repeteren voor de grote...

11 augustus 2014 12:05

views: 22660 kudos: 281

FACEPLANT!!!

Ze zien me rollen...

Ze zien me rollen...

8 augustus 2014 20:58

views: 61645 kudos: 871

En wie me aanraakt is af!

APV maakt krappe bocht

APV maakt krappe bocht

15 juni 2014 9:59

views: 40955 kudos: 509

Dat gaat niet goed

Brandweerhelden aan het oefenen

Brandweerhelden aan het oefenen

13 mei 2014 17:13

views: 40264 kudos: 1320

Megacoole brandweeracademiebeelden. Echte kerels aan het werk zien +1

Komt die klapper

Komt die klapper

10 april 2014 16:12

views: 32973 kudos: 831

Blijkt de verkeerde man een helm op te hebben

De ‘Hanging Knee Raise’

De ‘Hanging Knee Raise’

15 januari 2014 15:14

views: 237567 kudos: 2592

De ‘hanging knee raise’ staat ook wel bekend als ‘knieën optrekken’. Deze buikspieroefening is zeer geschikt voor het hele rataplan aan rechte buikspieren.

Je gaat met je handen aan een stang hangen en trekt je knieën langzaamaan omhoog tot op je borst. Vervolgens laat je je benen weer beheerst en gecontroleerd terugzakken. Als je je schuine buikspieren wilt trainen met behulp van ‘hanging knee raises’, dan beweeg je allebei je knieën ietwat naar links of rechts tijdens het optrekken ervan.

DUMPERT TELEVEE KIJKERSTEST

DUMPERT TELEVEE KIJKERSTEST

2 januari 2014 14:42

views: 98067 kudos: 5525

Stukje uit de Oudejaarsconference 2013 door Theo Maassen. Roept u maarrr. Is het de moeite waard om (terug) te kijken? Of niet leuk? Stemmen doet u met de kudo-knopjes. Dank.

Heel belangrijk in een relatie

Heel belangrijk in een relatie

2 november 2013 10:05

views: 29425 kudos: 173

Een dagje de tijd nemen om samen dingen te doen.

Autobahn

Das Kapital

Upcoming