Hoi gluurder. Dit item is NSFW. Zet 'Toon NSFW items' aan om de post te bekijken.
De handstand
Een perfecte handstand beheersen is een voorwaarde voor het leren van andere geweldige turnoefeningen. Een handstand kunnen maken is niet alleen leuk, het is ook nog eens een prima training en het werkt gegarandeerd als je indruk op iemand wil maken. Als je elke dag traint op balans en spieren van je core zul je al snel een stabiele en mooi uitgevoerde handstand kunnen maken. Maar onthou dat je geduld moet hebben, oefening baart kunst.